Osobiste problemy – czy opÅ‚aca siÄ™ udać z nimi do psychologa W jakich przypadkach warto siÄ™ wybrać po psychologicznÄ… poradÄ™ W naszym codziennym życiu caÅ‚kiem naturalne sÄ… emocje typu smutek, zÅ‚e samopoczucie czy bezsilność. Tego typu chwile osÅ‚abienia dotykajÄ… w zasadzie każdej osoby, i w dużej części przypadków w pewnym momencie ustÄ™pujÄ…. CzÄ™sto ich powodem bÄ™dzie nadmierny stres i wypalenie czy jakieÅ› przykre sytuacje, takie jak chociażby Å›mierć bliskiej osoby lub zdrada. Jest sporo osób, jakie w takich sytuacjach dajÄ… sobie radÄ™ i same albo z pomocÄ… kogoÅ› bliskiego wychodzÄ… ze wszystkiego. Lecz jeÅ›li taki stan siÄ™ przeciÄ…ga, a dana [ Read More ]
W jaki sposób dbać o swoje zdrowie? Co robić, aby być dużo zdrowszą osobą? Prawda jest taka, że jeśli chciałbyś być zdrowszą osobą, to przynajmniej początkowo musisz zrobić sobie rachunek sumienia. A więc czymś niezmiernie istotnym jest to, abyś bardzo dobrze wiedział, że już najwyższy czas na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Szczególnie, iż w większości przypadków sytuacja jest taka, że mamy bardzo dużo grzeszków na własnym sumieniu. Zbyt częste picie alkoholu? Papierosy? Możliwości jest wiele, więc z pewnością natrafimy na takie rzeczy, których moglibyśmy uniknąć. W końcu nasze zdrowie to coś najbardziej znaczącego. Musimy mieć na uwadze, że trudno [ Read More ]
Czy psychoterapeuta może pomóc w zawodowym wypaleniu Nadmierna presja ze strony pracodawcy, ciągły stres i napięte terminy powodują, że u niejednej osoby pojawia się ogromna niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Ale nie jedynie to, ponieważ w wielu przypadkach towarzyszą temu objawy od apatii i rezygnacji po rozdrażnienie i wybuchy gniewu. Wszystko to będzie charakterystyczne dla wypalenia zawodowego, jakie stanowić może duży kłopot dla kogoś. Stan taki przekłada się bowiem mocno na życie zawodowe, lecz również i rodzinne, gdyż na nieprzewidywalnym zachowaniu cierpi rodzina i najbliżsi. Dlatego też zauważając taki stan pasuje podjąć jakieś leczenie, szczególnie że nie [ Read More ]